Combien de temps faut-il au CBD pour faire effet, et quelle est la durée des effets ? Pour répondre à ces deux questions, plusieurs éléments sont à prendre en compte.
Les trois principaux critères qui vont influer sur les effets du CBD sont les formes d'utilisation du CBD, les méthodes de consommation et les habitudes de consommation de l'usager. Toutes nos explications !
Les formes d'utilisation du CBD et les méthodes de consommation
Selon la forme sous laquelle le CBD est consommé, il fera plus ou moins rapidement effet. Le CBD est commercialisé sous forme de résines, de fleurs et bien entendu d’huiles. Ces produits sont associés à différentes méthodes de consommation.
Les méthodes de consommation du CBD, classées selon la rapidité de leurs actions, sont :
- l'inhalation pa vaporisation
- la prise par voie sublinguale
- la consommation directe (sous forme de tisanes ou intégé en cuisine)
- l'application cutanée
L'inhalation de résine ou fleur de CBD avec un vaporisateur fait partie des procédés aux effets les plus rapides. En quinze à trente minutes, on ressent les premiers bienfaits du CBD.
La prise par voie sublinguale, qui correspond à un dépôt de gouttes sous la langue, s'applique à l'huile. Méthode plus douce et plus saine, elle agit généralement dès vingt minutes.
La consommation directe, à travers la préparation de tisanes ou encore de fleurs intégées en cuisine, produit une action plus tardive et plus diffuse.
L'application cutanée de gouttes d'huiles sur la peau, à des points précis, sensibles comme l'intérieur du poignet ou le cou, est la méthode qui déclenche ses effets le plus tardivement. Pour soulager les muscles, l'application par massages doux est conseillé. Quant aux effets sur la qualité de la peau du visage, il faut renouveler l'application d'huile de CBD pendant plusieurs semaines.
Les habitudes de consommation de l'usager
Chaque consommateur réagit différemment au CBD. Plusieurs facteurs sont déterminants : les pratiques de consommation de CBD, le poids, la consommation d'autres substances ou médicaments, le patrimoine génétique.
Une personne qui consomme pour la première fois du CBD, n'a pas besoin de doses élevées et ressentira certainement ses effets très vite, au contraire d'un consommateur régulier.
L'accoutumance au produit réduira les effets du CBD. Les quantités de CBD devront augmenter au fil du temps. Il est possible de modifier ses méthodes de consommation pour retrouver des effets plus rapides.
Durée des effets du CBD
Les effets varient de quelques minutes à plusieurs heures. Ils dépendent encore de la méthode de consommation et de la quantité de CBD consommée.
Les effets les plus durables semblent être produits par la voie sublinguale. Ils peuvent se ressentir jusqu'à 6 heures après la prise. Ensuite, la consommation directe vous fait profiter de l'action du CBD pendant 4 à 6 heures. Cependant, les effets sont moins puissants que ceux du CBD par d'autres méthodes.
L'inhalation de CBD produit des effets durant 2 à 4 heures. Enfin, l'application cutanée n'est efficace que localement, durant 2 à 4 heures.
N’hésitez pas à découvir nos différents produits - huiles et gélules - afin de trouver le moyen de consommation qui vous convient selon les effets recherchés. A vous de jouer !
